Depresie biologica

Depresia are un impact enorm asupra stãrii noastre financiare și interne. Prin aceasta, ne simțim calm și letargic, fiind și în probleme cu somnul, nu ne putem concentra, ne pierdem interesele. Care este problema, pot exista probleme cu coordonarea motorie, dureri de cap și spate și altele, foarte tulburatoare la sfârșitul bolii somatice. El nu renunțã la îndoieli cã depresia netratatã este dificil de a ne afecta sãnãtatea și chiar viața, deci este mai bine acum sã raportați psihiatrului în primele simptome de depresie și sã luãm tratamentul necesar. Timpul de a fi un remediu, luând în planul de a îmbunãtãți aspectul psihofizic și vindecarea depresiei poate dura de la câteva luni pânã la câțiva ani. Vreau la fel de la nivelul în care am raportat medicului, absorbția drogurilor și modul în care ne afecteazã și dorința lor de a rezolva gripa și de a pregãti o ființã mai bunã și mai bunã. Cu alte cuvinte - nu numai medicamentele psihotrope au o idee pentru propria depresie. Putem lupta singur.Bineînțeles, existã ultimele cerințe deosebite, având în vedere faptul cã nu ne simțim plãcuți în nici o zonã de viațã prin boalã, nu putem folosi nici o muncã și bunãstarea noastrã generalã este extrem de departe de a fi idealã. Dar, în tratamentul depresiei, de fapt, ei nu au goluri mari, înalte, ci pun în fața lor și, cel mai important, împlinirea unor activitãți minore, care închiderea fericitã într-un mod frumos va ridica viața copilului nostru. Este popular faptul cã a fi în forma unei depresiuni severe sunt probleme de a vedea ceva care nu ne poate da plãcere, la urma urmei, în ceea ce putem, în plus, sã putem. Prin urmare, la început este important sã obțineți un gest foarte mic, cum ar fi înconjurat de oameni pentru care nu ne simțim deloc. Nu este doar alegerea primei zile de tratament pentru o petrecere importantã, bogatã, beatã. Tot ce aveți nevoie este o întâlnire scurtã cu un prieten pe care îl cunoașteți, cu un prieten și un membru al familiei. Încercați sã vã oferiți mici plãceri care se dovedesc a fi mici de oameni sãnãtoși - vã place animalele? Cumpãrați, în plus, desigur, o pisicã, un câine sau un hamster. Doriți lipsã de dulciuri? Ciocolata va imbunatati cu siguranta starea dumneavoastra (si cu siguranta va creste nivelul de endorfine in creier care vorbeste de sentimentul fericit.Ar fi deosebit de bine dacã ai avut grijã de mișcãri constante și doar un mic efort financiar în mișcarea zilei. O cale de ieșire eficientã va fi aceea de a se încadra în grãdinã și de cel puțin 10 minute de exerciții, care, pe lângã creșterea nivelului de adrenalinã și trezirea minții lente. Încearcã sã-ți amintești activitãțile în care erai perfectã și apoi sã te întorci treptat la ele. Desigur, nimeni nu dorește sã participe la un maraton sau sã facã o fotografie care sã câștige concursul Photo Press Photo. Nu creați goluri mari în fața dvs., scrieți pentru a rãspunde unor activitãți mici, cum ar fi citirea unei cãrți interesante sau realizarea unei eșarfe pe fire. Nu uitați cã nu sunteți singuri. Oamenii care vã doresc în sãnãtatea voastrã și o mare ieșire din aceastã boalã vã înconjoarã. Dar nimeni nu vã va citi gândurile într-o anumitã mãsurã, așa cã nu vã așteptați ca un om pe care nu l-ați mãrturisit în afecțiuni sã le cunoascã. Familiarizați-vã cu ceilalți și folosiți ajutorul pe care îl oferã. Soluția de depresie cu valorile sale poate fi dificilã. Dar va fi imposibil sã localizați credința numai în limitele farmacologiei. De regulã, este necesar sã se vindece simptomele depresiei, dar întregul proces va fi ușor și perfect atunci când persoana decide cã vrea cu adevãrat sã se recupereze.