Niacin c clasa si originea sanatatii

Vitamina C este o demnitate extrem de răspândită în corpul nostru. Deficiențele sale pot fi redirecționate către suprimarea neputincioasă a puterii, scurgerea din gingii, presiunea osoasă și articulară, de asemenea, pentru a ceda vaselor de sânge. Vitamina C este realizată și pentru a repara demnitatea fotbalului: creează o ordine de udare, transformă fermitatea scoarței, economisește producția de colagen și compensează decolorarea, în timp ce o susține în role cu vase rupte.

Beneficiile pentru sănătate ale niacinei C

Niacin C afectează producerea de colagen - o proteină necesară pentru vindecarea rănilor și care afectează situația membranei. Este, de asemenea, un antioxidant teribil, care învinge radicalii sensibili lent pentru emoția unor tipuri de cancer, în timp ce se pot rula în diverse puncte slabe ale materialului neurologic. Vitamina C finanțează vasele de sânge, asigură pansament și este de asemenea tonificantă pentru existența unui contract imunitar plus pripit. Microelementul actual acceptă, de asemenea, luarea de topoi individual, cum ar fi fierul și calciul.

Concentrația de niacină C.

Da, niacina C desfășoară într-o nuanță mai importantă sau mai disprețuitoare în comunitatea legumelor, în plus creațiile. Produsele de fructe de padure (inclusiv coacăze, coacăze, citrice, brasică, persistă în cele mai scumpe concentrații de niacină. O vom dezvălui și în ceapă, spanac și ardei. Cu debitele de vitamina C, puteți utiliza un curs de apendice care ar trebui să fie împerecheat înainte de cină. Suplimentarea de impact ar trebui să fie pusă în aplicare în mod similar în haosul de subminare a forței și în sezonul gripei - excesul său este redus cu excremente, înmânând astfel norma de avocat a apendicilor un tratament nu o măsură a abuzului său.